Как избавиться от сухости кожи зимой

Избавляемся от сухой кожи в зимний период

Kak-izbavitsja-ot-suhosti-kozhi-zimoj Как избавиться от сухости кожи зимойКаждую зиму проблема сухости кожи вновь становится актуальной. Температура и влажность воздуха снижаются, что сказывается на здоровье кожи не лучшим образом: она теряет свою эластичность, влагу,  шелушится и становится шершавой.

Каким же образом можно предотвратить негативное влияние погоды на состояние кожи и сохранить ее упругой, мягкой и бархатистой?

Причины и методы решения проблемы сухости кожи

Основной причиной сухости воздуха дома является отопление, которое включают с приходом холодов. Уменьшить воздействие данного фактора можно с помощью увлажнителя воздуха. Если приобрести его нет возможности, необходимо поставить возле каждой батареи емкость с водой, например, глубокую тарелку или вазу.

Испаряющаяся вода будет искусственным образом увлажнять воздух в помещении. Для этой цели можно также оставить на батарее влажную ткань. Однако такой способ является менее удобным: ткань быстро высохнет, и ее необходимо будет периодически смачивать водой. Проветривать помещение следует как можно чаще.

Зимний уличный воздух чуть менее сухой относительно воздуха в помещении. А вот обогреватели лучше использовать реже. Если дома прохладно, рекомендуется заменять их теплой одеждой.

Горячая вода сушит кожу

Suhaja-kozha-zimoj Как избавиться от сухости кожи зимойПомимо сухого воздуха, снижению эластичности кожи в зимний период способствует горячая вода. Поэтому принимать душ и ванну следует в теплой воде. В ванну можно добавлять увлажняющие эфирные масла. Важно помнить, что мыло содержит щелочь, которая также сушит кожу.

Его рекомендуется заменить на увлажняющие гели для душа, но и их лучше использовать в небольшом количестве. Во время водных процедур следует удалять омертвевший слой эпителия с помощью мягкой губки. Необходимо избегать контакта кожи с грубыми мочалками и жесткими полотенцами.

После душа кожу следует оставлять слегка влажной, а затем аккуратно наносить увлажняющее молочко или масло для тела.

Правильное питание для кожи

Важно не забывать и о правильном питании. Кожа может шелушиться в том числе из-за недостатка питательных веществ. Необходимыми для здоровья кожи являются кислота омега-3 и витамины A и E, которыми богаты жирная рыба и семена льна.

Свежие овощи и фрукты зимой, сожалению, чаще всего недоступны, их можно временно заменить витаминами. Также необходимо в течение дня выпивать как можно больше воды до 2-х литров.

Дополнительный уход за кожей лица и рук

Особый уход требуется зимой коже лица и рук. Для зимнего периода рекомендуется приобрести увлажняющий крем и наносить его на те участки лица, которые подвергаются воздействию низких температур в первую очередь. Так как шершавыми в холодное время становятся именно руки, важно обеспечить их коже необходимое увлажнение и питание.

Утром следует использовать увлажняющий крем, а перед сном наносить на них питательный. Важно, чтобы крема содержали глицерин и витамины A и E. Если шершавость рук не проходит, рекомендуется сделать им масляную ванночку. При выполнении данной процедуры необходимо налить масло в емкость и окунуть туда руки на 15-20 минут. Больше всего для этого подойдут следующие масла для кожи лица

1) Льняное масло

2) Персиковое масло

3) Кокосовое масло

4) Оливковое масло

Как избавиться от сухости кожи

Важно не забывать за полчаса до выхода на улицу наносить на лицо и руки защитные кремы. Они уменьшат воздействие холода на кожу. Одеваться необходимо теплее, а выбор одежды делать в пользу натуральных тканей.

Следует помнить, что шерсть при контакте с кожей оказывает на нее раздражающее действие. Во избежание этого шерстяные вещи можно надевать сверху на хлопковые или сшитые из других натуральных тканей.

Эти простые рекомендации помогут в зимний период избежать пересыхания кожи. Если не пожалеть немного времени на уход за ней, она будет оставаться мягкой и эластичной. Красивая и здоровая кожа всегда выглядит хорошо, а человек с ней чувствует себя уверенно.

Похожие темы



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *